私人教练体适能评估表

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【惬意的味觉】说：快更新！！！（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）

书友【燕尾蝶】说：我知道写文很累很辛苦，而且还会进入瓶颈期，卡文，脱离大纲，码字码到手抖，但是这和我又有什么关系呢，只要没死，麻烦一直更，直接更到大结局再加两番外

书友【水纤墨】说：奈何桥上，一个男孩已经喝了十碗孟婆汤了，孟婆见了阻止道:够了，别喝了，你到底忘不了什么啊？男孩呆滞的回答到：怎么还不更新

书友【流离半世的苍白】说：这本小说写得非常精彩，情节紧凑，人物形象鲜明，让人流连忘返。

书友【半世年华倾城】说：小说情节生动感人。语言流畅，没有做作的痕迹，让人读来朗朗上口，很受教育。

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