头条书屋

第一百四十一章 一百公斤的卧推

头条书屋【toutiaoshuwu.com】第一时间更新《我的老婆是战神》最新章节。

":"这句话说完,姜晴便继续做起了负重深蹲,完全不再去理会旁边的孙平。

孙平皱着眉头看着她,脸色明显变得有些难看。

被一个女人这样拒绝,他的心里着实有些不爽。刚才姜晴走进健身房的时候,他就一眼看上了她,当然也注意到了她口中所谓的男朋友,也就是方逸。

他没有再死赖在姜晴的旁边,不露痕迹的笑了笑,他就转身走到了另一边,站在那远远的看着方逸。一开始,他也没想到有什么好办法能让自己在方逸的身上出口气。直到注意到他开始做卧推的时候,他不屑的笑了起来。

虽然这个距离没法让他看清方逸具体卧推的是什么重量,但从杠铃上的铁片来看,他很清楚重量绝对不可能超过一百公斤。

他摸着下巴想了想,然后便很随意的走了过去。

方逸这时正好又举完了一组,正想着要不要再加点重量,就听到孙平对他说:“兄弟卧推做的不错啊。”

方逸并没有注意到孙平之前跟姜晴搭讪过,也不知道他主动过来跟自己说话有什么目的。他没想那么多,就当是健身房里简单的闲聊,“呃,是么,其实我也不太会,今天还是第一次来呢。”

“噢,这样啊?”

孙平露出一副有些惊讶的表情,“我看你这身形,应该是练过的吧?”

方逸笑着挠了挠脖子,“哈哈哈,我就是平时自己在家里瞎练的。不像你们这么专业,练的那么好。”他一边说一边看了看孙平,这家伙的肌肉特别发达,典型的肌肉猛男,一看就是健身很多年了。

孙平像个老好人似的笑了笑,“这哪有什么好坏之分的,不过就是一种兴趣爱好罢了。”

他说完看了看杠铃上的铁片,补充道:“五十公斤,看你这身材好像轻了一点啊,我建议你加点重量吧。”

方逸点点头,“嗯,我本来也想着再加点呢。”

“行啊,那我帮你吧。”

孙平一看计划进行的这么顺利,立刻就搬着铁片往杠铃上面装。

“那就谢了啊,兄弟。”

方逸站在旁边看了看,本来他以为孙平只会给他加个十公斤左右的重量,结果没想到,他直接把五十公斤的杠铃装到了一百公斤。

方逸顿时有点尴尬,他从来没有进行过这样的卧推,所以心里很没底。

“兄弟,这个是不是加的太重了啊?我感觉我好像推不起来。”

他如实说了一句,不料孙平完全不在意,反而还笑呵呵的说:“没事的,放心,你不试试怎么知道呢。增加肌肉就是得利用大重量来刺激肌肉,这样才能有更好的效果。”

没有人注意到,他的眼神中闪过一丝阴冷。

“我先给你示范一下,你看看。”

说着,他就率先躺在了卧推床上,简单调整了一下呼吸,他便伸手抓住杠铃,开始进行上下推举。

方逸眉头微皱的看着他,到底是一百公斤的重量,即使是像孙平这样的肌肉猛男,卧推起来都还是有些吃力的感觉。一想到他都一点也不轻松,方逸就觉得自己八成应该是推不动的。正想着等一会儿怎么拒绝孙平,然后他就看到姜晴走了过来。

“准备做卧推呢?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《变身齐天大圣,觉醒七十二变》《重回1958,打造世纪豪门》《我在大夏窃神权》《渣攻改造,BE改写HE》《从小破屋开始[全民求生]》《直播写纯爱文的我在虫族封神》《致命打击:枪火游侠佣兵路》《不正常型月》【废柴流小说】《陛下重生后对我穷追不舍

天才一秒记住【头条书屋】地址:toutiaoshuwu.com,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

七零不做冤大头,下乡赶山娶村花我刚觉醒系统,她爸让我滚远点?绝世神龙爱吃狗香肠的小奇哥的新书透视医武在身的外卖骑手惊!天机门小公主又在摆摊算命梦想成真却是1958我比神明还老炮灰:女友前世是病娇小男娘回档:换个姿势再来一次转世到香港之我是明星请你,记得我来过重生做股神踏准风口成巨富不当舔狗后,她哭着跪求我回来最强渔夫:海岛奶爸民国穿越女掌柜说好演反派,你怎么假戏真做了?官场小白到主政一方渣夫处处护寡嫂,我靠兽语成国宠!穿越六零:丈夫带我进城了重生93:拎着麻袋去捡漏臭弟弟,下山来祸害你师姐啊编外的特工在民族资产的路上重生入官场,草根变凤凰视频通万界:开局猴哥上榜假千金出狱后全家都被逼疯了浮萍萌宝大佬不好惹,打着奶嗝躺赢了开局抢天赋?我刨你家祖坟霸婿崛起国运求生:娇弱的我靠幸运值带飞修真大能在校园全球资本家:从大学开始当首富NPC救命我只想躺平爹死跟娘被拐改嫁我养大弟妹成家都市医仙,女总裁们最强救星妻子不愿意给我生孩子却给情人生离婚协议撕三次,带崽二婚他哭崩了